Destacado
Miedo a volar, aerofobia ¿qué hacer?
La aerofobia es el miedo a volar en aviones. Puede ser una fobia por sí misma, o puede ser una manifestación de una o más fobias, como el miedo a los espacios cerrados o el miedo a las alturas.
Últimos Artículos
Beneficios de la terapia en grupo para la ansiedad social
La fobia social es un trastorno de ansiedad que se caracteriza por un miedo irracional y persistente a ser rechazado o criticado por los demás.
Vergüenza y culpa ¿qué son y como trabajarlas?
La culpa y la vergüenza son emociones que nos causan sufrimiento e influyen en nuestra vivencia. La culpa puede ser una carga muy pesada...
Celos obsesivos, ¿qué hacer?
Controla tus celos obsesivos y encuentra paz. Rompe el bucle de pensamientos compulsivos con estrategias terapéuticas efectivas.
Luis Cano es especialista en acupuntura y aplica en su consulta, además de la acupuntura, fitoterapia y flores de bach.
Deprimido social, que hacer...
Este artículo trata de dar una perspectiva de los motivos por los cuales cada vez más encontramos hijos ya mayores, en edades entre los 30 y los 35 años, que aún viven y dependen de sus padres.
IA, la inteligencia no emocional
El ser humano ha creado una inteligencia psicopata y el insulto para toda la humanidad es que a esa psicópata creada, lleve el nombre de inteligencia...
El Trastorno Afectivo Estacional (TAE), los cambios de estación
El Trastorno Afectivo Estacional va y viene con las estaciones, especialmente en otoño e invierno, y se relaciona con las alteraciones emocionales que se producen en esas épocas del año.
Ansiedad, cómo afrontarla
Tu mente va a crear la realidad emocional de lo que estás pensando, las emociones como el miedo y su respuesta de ansiedad y pánico son el resultado de tus pensamientos.
El secreto perturbador
Miedo a hablar en público sucede cuando no estamos seguros de nosotros mismos y entramos en ese diálogo interior de pros y contras generándonos una situación de estado de alerta...
La duda, la carcoma que te come por dentro
La duda, un proceso interior de dialogo interior como defensa de un exterior del cual uno desconfia, duda, mira y se protejo del exterior, con su dialogo interior...
Insomnio, obsesiones
El pensamiento, el darles vueltas a los problemas en busca de una solución, es quizás el elemento principal que mantiene la mente activa en estado de alerta y no la dejamos descansar.
La psicología y sus efectos en la vida cotidiana
La psicología no es solo para quienes tienen patologías muy serias, también nos es útil en nuestro día a día, tal como nos indica Irene donde nos enseña a conseguir lo mejor de la psicología.
Los vínculos y apegos que establecemos
El apego es un elemento clave de la personalidad. Los tres pilares básicos de la resilencia son un apego seguro, el apoyo de familiares y cuidadores y el apoyo de la comunidad hacia el niño.
La ansiedad del No Ser
¿Cuántas veces le has dado mil vueltas a eso que quieres conseguir? Nos llenamos de excusas, miedos, bloqueos... que nos llevan a mirar hacia otro lado e intentar seguir viviendo.
Depresión, cómo entenderla
En este artículo se trata de describir cómo se sienten, qué piensan, qué les pasa por la cabeza con el objetivo de generar la comprensión de qué es lo que les está sucediendo.
Desconocimiento sobre el trauma y el dolor emocional
¿Por qué me cuesta tanto ser comprendida y aceptada cuando expongo mi situación emocional? ¿Qué hacer frente a todas estas situaciones de trauma y dolor emocional no reconocidos?
¿Qué es la salud emocional TRCD? Factores para su aparición
La salud emocional nos ayuda a conocer mejor las necesidades de nuestro cuerpo físico, y a estar atento a lo que emocionalmente nos bloquea, nos aburre, y nos desanima.
Mi deseo de agradar
El deseo de agradar no solo supone un gran coste sino un deterioro personal y emocional devastador, cuando le convertimos en una parte de nosotros mismos.
El TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo) nunca está seguro de nada
Aclaración de dudas sobre el Trastorno Obsesivo Compulsivo - TOC y como es abordado en la Terapia de avanzada y en Terapia breve estratégica.
Reflejos emocionales en tiempos actuales
El impacto emocional provocado por la pandemia nos dificulta encontrar un equilibrio emocional, físico y espiritual. Ponerse uno mismo como prioridad se hace más importante que nunca.
Comida y emociones
La importancia de saber desarrollar una relación de amor con la comida y con los alimentos que ingerimos, y dejar de verlo como una batalla personal...
El arte como terapia para el estrés
El arteterapia es un acompañamiento terapéutico de las personas con dificultades a través de sus producciones artísticas. Te contamos como nos puede ayudar para combatir el estrés.
Cambia tus creencias subconscientes para cambiar tu situación
Es importante tener un sistema sano y fuerte de creencias subconscientes para conseguir una mayor claridad, seguridad, paz, fuerza y confianza en nuestro día a día.
EMDR: Desprogramación y reprogramación emocional
Esquema muy escueto y resumido de cómo desprogramamos los dolores emocionales y programamos en ellos capacidades posibilitadoras de afrontación y superación.