Jordi Ysàs

Pensar en positivo transforma tu cerebro, amplía tus ideas y te ayuda a superar la negatividad con nuevas posibilidades.

De víctima a protagonista: la psicoterapia moderna empodera al cliente para afrontar y resolver sus conflictos con nuevas estrategias.

Sanar el trauma es posible: Gabor Maté propone reglas claras para liberarte del pasado, vivir en el presente y recuperar tu salud y autenticidad.

Estudios revelan que el trauma no solo afecta la mente, también marca el ADN y se transmite a hijos y nietos. Una mirada a la epigenética y el transgeneracional.

Un recorrido por la filosofía de Gurdjieff: del estado de automatismo al despertar de la conciencia a través del Cuarto Camino y la autoobservación.

Consejos prácticos para afrontar la vejez con seguridad, confianza y bienestar, reduciendo olvidos, ansiedad y soledad en la etapa senior.

Estrategias simples para afrontar bajones emocionales y cultivar felicidad duradera a través de recuerdos positivos y relaciones significativas.

Adolescencia digital: entre videojuegos, redes y autoimagen, crece una generación marcada por la ansiedad.

Según Jung, tus sueños no hablan de otros, sino de ti. Una mirada profunda al inconsciente individual y colectivo desde la psicoterapia junguiana.

El ego suplanta al yo y desconecta del alma. Este texto revela cómo recuperar la consciencia y reconectar con tu esencia.

Reflexión sobre la máscara como arquetipo junguiano, sus roles sociales y su impacto en la identidad en la era digital.

Reflexión sobre el juicio, la humildad y la compasión como sabiduría, no lástima, para comprender la vida ajena sin ego.

Explora cómo sanar el miedo a la soledad y al abandono mediante la conexión con el niño interior y la construcción de autoestima, dejando atrás relaciones de dependencia.

Estrategias para controlar la rabia en el liderazgo empresarial y personal, evitando explosiones emocionales y mejorando la inteligencia emocional en situaciones de conflicto.

Aprende sobre la ley del espejo y cómo proyectamos nuestras emociones y conflictos internos en los demás, afectando nuestras relaciones y la percepción del mundo.

Explora cómo la sombra, según Carl Jung, representa todo lo que no aceptamos de nosotros mismos y cómo afecta nuestras relaciones y comportamiento social.

La zona de confort en psicoterapia es evitar afrontar situaciones por miedo a la exposición y el fracaso. Este aislamiento reduce la vida social y aumenta la dependencia de placeres adictivos.

La soledad contiene un componente subjetivo muy elevado, si para unos el retiro en soledad supone un contacto con su interior y una experiencia de superación y...

Supera el miedo a conducir con técnicas efectivas de Terapia Breve Estratégica y EMDR. Descubre cómo enfrentar y vencer la amaxofobia ampliando tu zona de confort y recuperando tu confianza.

Supera el pesimismo y la falta de motivación con la Pregunta Milagro. Descubre cómo la Terapia Breve Estratégica y EMDR pueden ayudarte a imaginar y crear un futuro mejor.

En algún momento debemos romper patrones repetitivos negativos mediante la toma de consciencia y un enfoque optimista para afrontar y superar estos ciclos.

Descubre cómo enfrentar la tristeza y la soledad nocturna con técnicas para calmar la mente y mejorar tu bienestar emocional antes de dormir.

Las sincronías, según Carl Jung y Deepak Chopra, son habilidades psicológicas como premoniciones, telepatía, intuición y sueños, parte de la psique y del inconsciente individual y colectivo.