Bioenergética para la vida

Actividad Regular · Presencial

Sesiones semanales de ejercicios de bioenergética prácticos para mejorar la salud física y emocional.
Organizado por Juan Fco. Díaz
Horario:
Miércoles de 19:30 a 21:30 h.
Duración:
2 Horas
Precio:
45 € al mes
Plazas:
10
Dirección:
C/ Rodrigo Vivas Miras 81, Local
Almería

Cuando el dolor se adueña de tu cuerpo, cuando te sientes petrificado, cuando pierdes flexibilidad en tus articulaciones, cuando te cansas fácilmente... es entonces cuando falta energía en tu vida.

Te proponemos una actividad semanal para recuperar el tono muscular, la vitalidad en tu organismo, la inspiración en tu respiración y la alegría en tu vida, a través de sesiones prácticas de ejercicios de Bioenergética.

Sólo necesitarás ropa cómoda y ganas de mejorar :-)

¿Qué es la Bioenergética?

El Análisis Bioenergético de Alexander Lowen o, simplemente, Bioenergética, surge como una terapia psicocorporal que aúna cuerpo-emoción-mente para sanar los conflictos del alma a través del cuerpo físico. Veamos cómo funciona nuestro cuerpo y para qué nos puede ayudar esta psicoterapia corporal.

Heredera directa de los estudios caractereológicos de Wilhelm Reich, la Bioenergética es una terapia corporal desde la cual podemos alcanzar estados de profunda conexión con los traumas que habitan en nuestro cuerpo en forma de tensiones cronificadas. La “magia” de esta terapia radica en la sanación integradora de estos traumas mediante la aplicación de un ejercicio concreto o de un movimiento hacia la propia necesidad del cuerpo.

Así pues, la Bioenergética, con sus ejercicios y dinámicas de expresión, te invita a re-habitar tu cuerpo, a sentir las sensaciones que se producen en él, a experimentar las emociones de forma natural y a expresarlas, tanto con la voz como con el movimiento.

Beneficios de la Bioenergética

  • te conecta con tu cuerpo y sus sensaciones,
  • te alivia o incluso deshace las tensiones y rigideces en tu cuerpo y, por tanto, el dolor derivado de ellas,
  • recupera emociones reprimidas a lo largo de tu vida para que puedas experimentarlas de forma segura,
  • te permite expresar dichas emociones, desde tu cuerpo y tu voz,
  • te ayuda a desbloquear zonas de tu cuerpo que estaban “petrificadas”,
  • te integra como Ser Humano: mente-cuerpo-emoción,
  • te ayuda a vivir tu sexualidad desde el placer, el deseo y el afecto,
  • sirve para conocerte mejor y profundizar en tu estructura corporal y tu personalidad,
  • incide en tu respiración, activa tu circulación y fomenta tu bienestar,
  • resumiendo: despierta tu vitalidad y tus ganas de vivir.

Cualquier persona puede aprovecharse de las ventajas físicas, emocionales y mentales de la Bioenergética.