Taller de nutrición holística

Curso/Taller · Presencial

Aprende los pilares más importantes para hacerte dueño de tu salud física, mental y emocional a través de una adecuada nutrición.
Organizado por Lola Castillejos
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Horario:
De 11:00 a 13:30h.
Duración:
2 Horas
Precio:
35 euros
Plazas:
8
Dirección:
C/bidasoa 5-local 49
Villaviciosa de Odón, Madrid
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Lejos de modas acerca de nuevas dietas que cada día aparecen, en este taller aprenderemos a alimentarnos siguiendo las leyes naturales, algo tan olvidado y que, sin embargo, es la verdadera clave para encontrar la salud a todos los niveles.

Cuándo aprendes a comer correctamente, escuchando a tu cuerpo y eligiendo bien los alimentos empiezas a sentir una transformación no sólo a nivel físico, sino también mental y emocionalmente. La clave de todo está en la ENERGÍA que una correcta alimentación nos proporciona.

En este taller aprenderemos:

  • Cuáles son los mejores alimentos para obtener la máxima energía
  • Cuáles son las mejores combinaciones de esos alimentos para aprovechar todos los nutrientes y mejorar enormemente nuestras digestiones
  • Cómo la alimentación puede convertirse en tu gran aliado para conseguir mejorar tu autoestima, procesos mentales y, gestión emocional.
  • Cómo desintoxicar nuestro organismo después de años acumulando toxemia que nos lleva a enfermar.
  • A no pasar hambre, ya que eligiendo bien los alimentos nos sentiremos saciados durante más tiempo.
  • A conseguir un peso saludable y mantenerlo en el tiempo sin efectos rebote.

Dirigido a todas aquellas personas que quieran hacerse dueñas de su salud y deseen subir sus niveles de energía, mejorar dolencias o patologías que merman su calidad de vida (artrosis, artritis, colon irritable, psoriasis, eccemas, alergias, problemas digestivos, insomnio, malestar emocional,...) y recuperar un peso ideal y saludable.

No se requieren conocimientos previos acerca de nutrición o similar, todo el mundo puede participar.

Imparte:

Lola Castillejos

  • Experta en nutrición natural y holística, diplomada por Instituto Holístico de Higiene Vital-centro avalado por APTN COFENAT
  • Terapeuta y maestra de Reiki. Federada en la Federación española de Reiki con el número 4094
  • Monitora de meditación
  • Coach psico-bioenergético
  • Masajista Kobido y Metamórfico