Últimos (2 de 13)

Liberar emociones, ¿es eficiente la catarsis?

Poniendo a debate si es conveniente o no experimentar el proceso de catarsis. Con la catarsis se puede sufrir un desgaste metabólico que quizá resulte innecesario.

25 Ago 2018 lectura de 11 minutos

Vacaciones y crisis de pareja

Después de las vacaciones hay un aumento de separaciones y divorcios y más parejas acuden a terapia para evitar salvar así su relación... ¿Qué es lo que le sucede a la pareja en vacaciones?

8 Ago 2018 lectura de 5 minutos

Visualización creativa como terapia de bienestar

La visualización creativa es una técnica en la que la imaginación crea imágenes mentales recreando las sensaciones para modificar y transformar emociones y sentimientos asociados.

7 Ago 2018 lectura de 3 minutos

El cambio como proceso de transformación

No hay nada que no se pueda llegar a conseguir. Los factores para ello son: actitud, predisposición al cambio, compromiso, fuerza y foco sobre aquello que realmente deseas.

3 Ago 2018 lectura de 13 minutos

La Forma: implicaciones emocionales de nuestra constitución corporal

Somos nuestra genética y a esto se suma la respuesta que vamos dando a lo que nos va aconteciendo, moldeando la Forma con la que nos enfrentamos al mundo.

30 Jul 2018 lectura de 12 minutos

Los ritmos de la vida

Podemos usar en nuestro propio beneficio el conocimiento de los ritmos de cualquier proceso de la vida para avanzar de manera más eficaz hacia nuestros objetivos.

18 Dic 2018 lectura de 4 minutos

¿En qué consiste la Integración Somato-Energética?

La Integración Somato-Energética es el compendio de conocimientos que se basa principalmente en los conceptos de Anatomía Emocional adquiridos durante más de 30 años por Stanley Keleman.

28 Jul 2018 lectura de 4 minutos

Auriculoterapia: ante el miedo escénico y otras situaciones especiales

Existen diferentes fármacos para ayudarnos a afrontar el estrés ante determinadas situaciones puntuales, pero también existen otras alternativas como la auriculoterapia.

22 Jul 2018 lectura de 5 minutos

El duelo: sus etapas y tareas

El duelo es un proceso normal que sigue a una pérdida significativa, ya sea la muerte de un ser querido, la pérdida de salud, de una relación afectiva o de amistad, una mascota, etc.

22 Dic 2018 lectura de 9 minutos

El liderazgo

Descubre las claves de un buen líder. Un líder es una persona con una autoestima sólida, que se conoce a sí misma y que confía en sus habilidades y capacidades.

8 Jul 2018 lectura de 4 minutos

Terapia transgeneracional: BioNeuroemoción y BioDescodificación

Con la terapia transgeneracional puedes identificar la causa de esa emoción atrapada que te genera una y otra vez trastornos y desórdenes emocionales. Puedes tratar el origen.

3 Jul 2018 lectura de 9 minutos

Tratamiento de ansiedad, miedo, fobia, rabia, culpa y depresión

En Terapia Emocional la mayoría de los trastornos emocionales tienen un origen de impacto emocional (escena original) que marca en muchos casos un antes y un después en la vida de la persona...

15 Jun 2018 lectura de 12 minutos

Cómo mejorar la relación de pareja

Para que una pareja sea estable y satisfactoria, tiene que superar esa primera fase de enamoramiento, fomentando la intimidad y compromiso. Mejora la relación de pareja con estos consejos.

12 Jun 2018 lectura de 5 minutos

¿Hay emociones negativas?

Las distintas emociones (alegría, tristeza y rabia) nos informan de cómo nos estamos sintiendo en relación con lo que nos está sucediendo, ayudándonos a adaptar nuestra conducta.

30 May 2018 lectura de 4 minutos

¿Es posible vivir en el presente sin sanar el pasado?

¿Que pasa si se tienen conflictos internos del pasado (infancia, adolescencia), como carencias, bloqueos, miedos, resistencias y hacemos como si nada enfocándonos sólo en vivir el ahora?

28 May 2018 lectura de 3 minutos

La importancia de encontrar nuestro espacio personal

Encontrar un espacio personal reservado para nosotros mismos y escucharnos, permite conectarnos con nosotros mismos y liberar tensiones. Te permite resituarte como persona.

27 May 2018 lectura de 4 minutos

Emociones negativas: cuáles son, función y 3 maneras de gestionarlas

Las emociones negativas, poderosas energías que nos arrastran y nos llevan a lugares que no queremos visitar. ¿Crees que esto es así? ¿estás totalmente de acuerdo con esta afirmación?

25 May 2018 lectura de 10 minutos

¿Por qué la risoterapia es beneficiosa?

La risoterapia trae importantes aportaciones a nuestra salud al permitirnos conectar con el niño interior, con el disfrute de probar cosas nuevas y descubrir todas nuestras posibilidades.

21 May 2018 lectura de 4 minutos

La clave emocional de algunos dolores musculares crónicos

Los aspectos emocionales pueden ser claves en la generación y mantenimiento de algunos dolores musculares, pero se pueden tratar mediante técnicas integrativas mente-cuerpo.

19 May 2018 lectura de 6 minutos

¿Qué hacer ante los imprevistos?

Para ciertas personas los imprevistos son vistos como situaciones desagradables que puede llevarlas incluso a momentos de bloqueo. Te dejamos algunos consejos para hacerles frente.

16 May 2018 lectura de 4 minutos

Yoga nidra y mindfulness para trastornos de la memoria y alzheimer

El Yoga Nidra y el Mindfulness pueden ser instrumentos de enorme utilidad para estimular a las personas de la tercera edad y mejorar su positivismo y agilidad mental.

15 May 2018 lectura de 8 minutos

Y tu, ¿de qué tienes miedo?

Todas las personas tenemos miedos, es una cualidad del ser humano. Ese miedo puede ayudarnos siempre y cuando no dejemos que nos paralice y nos impida avanzar.

11 May 2018 lectura de 3 minutos

La caja de arena como técnica de terapia infantil

La caja de arena es una técnica que consta de 4 elementos fundamentales; una caja, arena, figuras y el guía y puede ser utilizada como técnica expresiva, proyectiva e integrativa.

10 May 2018 lectura de 4 minutos

Nuestros "mapas" de la realidad

Nuestra mente crea mapas con los que podemos hacernos una idea más simple y facilitar la comprensión del mundo y la realidad que nos rodean (más complejas).

4 May 2018 lectura de 3 minutos