Clases de tai-chi y chi-kung

Estas dos disciplinas milenarias nos ayudan a aumentar nuestra vitalidad y desarrollan nuestra paz interior.

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Convocatoria

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Nº de plazas

10 plazas.

La práctica de Tai-Chi y Chi-Kung está recomendada para todas las edades. Ya que sus beneficios son múltiples:reforzamos y reparamos el cuerpo físico y energético, por lo que podemos prevenir y curar enfermedades.

Es un sistema de ejercicios que proporcionan un medio efectivo para afrontar las presiones y tensiones de la vida cotidiana. Un sistema holístico de entrenamiento, capaz de ocuparse a la vez de la mente y del cuerpo. Nos conduce a relacionarnos con el medio con serenidad y de forma amorosa màs que con tensión y violencia.

Así, con su práctica habitual, aumentamos la autorregulación y autocontrol, armonizando la respiración, la conciencia y las funciones del sistema nervioso.

Objetivo

El objetivo es conseguir el bienestar del individuo en todas sus facetas.

Las clases se impartirán en un grupo reducido, para que surja mayor complicidad y para que se produzca un mejor seguimiento del aprendizaje.

El centro proporcionará las esterillas y tú solo debes venir con ropa cómoda. Te esperamos.

Duración y horario

El evento se realiza de forma permanente en Aldaia y tiene la duración de 1 hora.
Martes y jueves, de 18:30 a 19:30h.

Precio y descuentos

30

Lugar del evento

46960
Aldaia, Valencia