Charla de presentación de mindfulness o atención plena

El MBTB es una experiencia en la que tomamos plena conciencia del estado corporal, respiración, sensaciones, emociones y contenido mental.

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El MBTB (Mindfulness basado en la tradición budista) tiene como propósito el de dar a conocer la práctica de la Atención Plena al mayor número de personas posibles sin tener en cuenta su religión, género, clase social, poder adquisitivo, creencias o ausencia de ellas.

Mejorará en todos los aspectos de la vida de la persona y su entorno.

Funciona gracias a su propio entrenamiento en la vida cotidiana, siendo una experiencia integral en la que tomamos plena conciencia del estado corporal, de la respiración, de las sensaciones, las emociones, los contenidos mentales y el entorno

Sigue un modelo económico basado en la solidaridad y la generosidad en el intercambio.

Queremos llevar el aprendizaje y la práctica de la atención plena a todo el mundo.

Evento realizado anteriormente en  Valencia