Clases de yoga

El yoga es un método milenario en el que practicamos posturas, respiraciones, relajación, meditación y el estudio de textos clásicos.

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Convocatoria

Datos de contacto

Nº de plazas

8 plazas.

Ahora puedes practicar Yoga de forma habitual y en sesiones individuales, adaptando las prácticas a tus necesidades físicas y mentales.

El yoga es una práctica milenaria en la que realizamos ejercicios que mejoran el aspecto general de la persona, contribuye a la salud de los órganos internos, da flexibilidad. Los ejercicios respiratorios ayudan en muchos problemas como el tabaquismo, el asma, la rinitis... Influyen en el mental por lo que hay ejercicios que revitalizan, otros equilibran... La relajación presta atención a tu cuerpo y a la respiración y la meditación hará que descubras nuevos estados de interiorización.

El yoga no se ciñe solo a posturas, respiraciones... sino que va más allá indagando cómo funciona la mente, para ello el estudio de los Yoga-Sûtras es fundamental.

He editado un CD con mi voz grabada sobre la relajación y la meditación.

Mis 30 años de experiencia avalan mi enseñanza.

Duración y horario

El evento se realiza de forma permanente en Valencia y tiene la duración de 1 hora.
A convenir

Precio y descuentos

15

Lugar del evento

Maestro Sosa, 11-3-6ª
Valencia