Taller de mindfulness

Taller gratuito para conocer el Mindfulness.

Organizado por Susana Peláez
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Nº de plazas

Número de plazas ilimitadas.

Taller gratuito dirigido a todas las personas que quieran conocer el Mindfulness.

En el taller se hablará de que es el Mindfulness, su origen y los beneficios que tiene para la salud y se realizará una meditación para que puedas conocer su práctica y en que consisten los cursos de la escuela.

Veremos la práctica formal, en la que estamos atentos a lo que está sucediendo mientras está sucediendo, por ejemplo, cuando comemos, paseamos, hablamos. También veremos la práctica informal, la práctica en la que nos sentamos a meditar y observamos lo que sucede en nuestro mundo interno y externo.

Seguro que te gustará. ¡Te esperamos!

Formadores

Susana Peláez: Consultora Mindfulness. Profesora de Meditación. Profesora de Kundalini Yoga. Naad Yoga Teacher training.

Duración y horario

El evento empezará el 15 Dic 2017 en Madrid y tendrá la duración de 1 hora.
El viernes de 18h a 19 horas.

Precio y descuentos

Gratuito.

Lugar del evento

Vidaes
Federico Rubio y Galí 6
28039 Madrid