Cursos, Clases y Talleres · Ansiedad · Valdarachas
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Meditación para conectar con tu guía interior
Curso/Taller · Aqua Aura Centro de Bienestar IntegralRealizaremos un maravilloso viaje catártico a una isla de sanación, dónde nadaremos con delfines y obtendremos una curación física, mental y emocional
Realizado anteriormente en: MadridCurso certificado mindfulness y autocompasión (MSC)
Curso/Taller · Vicky LahigueraPrograma oficial de Mindfulness y Autorregulación Emocional.
Realizado anteriormente en: MadridCurso de mindfulness online
Curso/Taller · A distancia u online · José Luis Díaz DíazEn este curso de 4 semanas donde aprenderás las técnicas básicas del Mindfulness (Atención Plena) para utilizarlas en tu día a día.
Curso oficial de Mindfulness y regulación emocional adolescentes
Curso/Taller · Vicky LahigueraCurso oficial de mindfulness y regulación emocional para adolescentes, con validez científica para reducir la ansiedad, el estrés y la depresión.
Realizado anteriormente en: MadridMama feliz online: Gestión de estrés para mamás
Curso/Taller · A distancia u online · Marta Szczepaniak12 reuniones online donde conocerás diferentes técnicas de cómo gestionar tu estrés y disfrutar mucho más de tu día a día como mamá.
Taller vivencial sobre el duelo
Curso/Taller · A distancia u online · Silvia FresnedaTaller experimental para dar lugar al sentir de lo que se esté viviendo y elaborar la propia forma de metabolizar la pérdida desde las artes creativas
Reiju y prácticas de reiki
Curso/Taller · Lluïsa PuigReconexión con la fuente de la energía universal. Prácticas de Reiki en grupo.
Realizado anteriormente en: MadridCurso Online: Mindfulness con Inteligencia Emocional
Curso/Taller · A distancia u online · Vicky LahigueraUn programa de 8 semanas para reducir la ansiedad, el estrés y otros estados negativos.
Curso intensivo de Mindfulness, Cuidado Emocional y Resiliencia
Curso/Taller · A distancia u online · Vicky LahigueraCurso intensivo con el que, con prácticas de Mindfulness y Cuidado Emocional, desarrollarás tus recursos propios de resiliencia.
Curso breve de Mindfulness Autocompasión
Curso/Taller · A distancia u online · Vicky LahigueraCurso oficial de 6 semanas para reducir la ansiedad, el estrés y agotamiento (burnout).
La brújula de la felicidad: pon freno a la ansiedad
Curso/Taller · A distancia u online · Fran BretonesUn taller 100% online y gratuito donde conocerás cómo funciona tu mente.
Taller de Coherencia Cardíaca
Curso/Taller · Cristina Amor Bodega¿Sufres de estrés? En este taller aprenderás que es realmente el estrés, sus consecuencias y 4 sencillos pasos para controlarlo.
Realizado anteriormente en: Madrid · Alcalá de Henares, Madrid · Torrejón de Ardoz, Madrid · Villalbilla, MadridTaller de Relajación - online
Curso/Taller · A distancia u online · Angela Moreno PérezTaller creado para ti, que deseas relajarte de la cabeza a los pies, que quieres conocer una técnica sencilla para relajar tu cuerpo y tu mente.
Salud y emociones: sistema inmunitario y paz interior
Curso/Taller · A distancia u online · Ubk Ki Dojo CatalunyaSalud y emociones: sistema inmunitario y paz interior. Un curso online para abordar desde el Tai Chi, el Chi Kung y la Meditación, ecuanimidad y paz.
Curso Intensivo de Mindfulness
Curso/Taller · A distancia u online · Eva Mateo CiuranaEste curso está pensado para iniciarse en la práctica del Mindfulness y beneficiarse desde el primer día a nivel físico y psicológico.
El estrés mata
Curso/Taller · A distancia u online · Ubk Ki Dojo CatalunyaEl estrés mata. En este curso aprenderás a utilizar herramientas prácticas de eficacia demostrada en situaciones reales aplicadas por personas reales.
Taller de Mindfulness para controlar la ansiedad y el estrés
Curso/Taller · A distancia u online · Vicky LahigueraUn taller en el que aprenderás prácticas y herramientas para reducir la ansiedad y el estrés de forma eficaz.
Máster de Tuina aplicado en la Traumatología
Curso/Taller · A distancia u online · Escuela Superior de Medicina Tradicional ChinaMáster en Tuina aplicado en la Traumatología. Título propio por la Universidad Europea del Atlántico (Santander, España).
Enamórate de la Medicina Tradicional China
Curso/Taller · A distancia u online · Instituto YáoCurso de introducción a la Medicina Tradicional China explicando sus bases y encontrando sus nexos de unión con la medicina alopática.
3 secretos para superar la ansiedad por comer definitivamente
Curso/Taller · A distancia u online · Africa MartinFormación online gratuita para descubrir por qué sientes ansiedad por comer, cómo evitar los atracones, y un método para superarlo definitivamente.
Técnicas naturales para combatir estrés, ansiedad, insomnio...
Curso/Taller · A distancia u online · Aqua Aura Centro de Bienestar IntegralAprende cómo a través de la respiración y relajación, puedes alcanzar un estado óptimo de salud física, mental y emocional.
Manteniendo la salud con Tai-Chi, Chi-Kung y Meditación
Curso/Taller · Online · Ubk Ki Dojo CatalunyaManteniendo la salud con Tai-chi, Chi-kung y Meditación: sistema inmunitario y miedo. Curso online con Tew Bunnag y Jordi J. Serra.
Taller de iniciación a la meditación
Curso/Taller · Aqua Aura Centro de Bienestar Integral¿Meditación o medicación? Encuentra la paz interior y armonía en tu vida dentro de ti, y no fuera. ¡El poder reside en tu interior!
Realizado anteriormente en: MadridCurso: Miedo a hablar en público
Curso/Taller · Grupo XXI PsicologíaEl taller más eficaz para vencer el miedo a hablar en público.
Realizado anteriormente en: MadridTaller online de Respiración Consciente para la ansiedad
Curso/Taller · A distancia u online · Lorena GiocastaAlivia los sintomas de la ansiedad y recupera tu bienestar ¡aprendiendo a respirar!
Curso de Mindfulness
Curso/Taller · Lola LopezBasado en el MBSR, impartido por psicólogas colegiadas. Grupos máximos de 10-15 personas.
Realizado anteriormente en: MadridWebinar: Técnicas de meditación para tu día a día
Curso/Taller · A distancia u online · May MontenegroLa Técnica de Meditación trabaja directamente sobre tu subconsciente deshaciendo posibles bloqueos. Meditación, mantras, pranayama, mudras,..
Herramientas para gestionar tu ansiedad
Curso/Taller · A distancia u online · Beatriz Troyano DiazNos vamos a dedicar un rato a nuestra relajación, a nuestro bienestar físico y mental.
Taller: Mindfulness 8 semanas, para reducir el estrés - Online
Curso/Taller · A distancia u online · Paula Garcia PerezEste taller va dirigido a todas las personas que quieran aprender a vivir el aquí y el ahora. El pasado pasó y el futuro no sabemos si va a llegar.
Formación en Técnicas de Liberación Emocional (EFT, Tapping)
Curso/Taller · A distancia u online · Mercedes BolivarEFT- Tapping te ayudará con problemas de estrés, depresión, ansiedad, fobias, ataques de pánico, adicciones,...
Clases online en directo de Meditación
Curso/Taller · A distancia u online · Ubk Ki Dojo CatalunyaClases online en directoen catalán de Meditación en tiempos de Covid19 con el maestro Jordi J. Serra. ¡Nuevo grupo!
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Curso/Taller · A distancia u online · Lucía Rodríguez BrinesConvierte este confinamiento en un retiro de meditación para crecer personal y espiritualmente.
Curso a distancia de Mindfulness
Curso/Taller · A distancia u online · Vicky LahigueraUn curso muy personalizado para aprender técnicas Mindfulness que podrás utilizar para reducir la ansiedad, el estrés y aumentar tu bienestar.
¿Cual es la insatisfacción vital que te lleva a la comida?
Curso/Taller · A distancia u online · Africa Martin3 secretos para superar tus desordenes alimenticios.
Curso avanzado: Cómo hablar en público
Curso/Taller · Ricardo Robalino RodríguezIntegra técnicas avanzada de oratoria para transmitir tu mensaje y sobre todo disfrutar de tu ponencia sin miedos, ansiedad o estrés.
Realizado anteriormente en: MadridCurso: Vencer la timidez
Curso/Taller · Grupo XXI PsicologíaSupera el miedo a relacionarte con las demás personas.
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