UBK Ki Dojo Catalunya

Servicios terapéuticos en Barcelona

Centro especializado acreditado en tai-chi, chi-kung (qigong), aikido, meditación, salud emocional y arteterapia para el desarrollo humano.
UBK Ki Dojo Catalunya

La diferencia es la calidad

35 años de experiencia. Enseñanza de calidad. Profesorado cualificado titulado. Clases, talleres y atención individual. Particulares y empresas. En UBK enseñamos y practicamos vías tradicionales y modernas que utilizan instrumentos de desarrollo físico, mental, emocional y espiritual de eficacia demostrada a lo largo de los siglos. Puedes probar las clases gratuitamente.

Nuestras líneas de trabajo en cuatro palabras

TAI-CHI: El arte de la plenitud en el instante presente

Clases semanales, talleres intensivos de fin de semana, cursos de verano, formación de profesores.

El tai-chi es tres cosas a un tiempo: una meditación en movimiento, el estilo de chi-kung más sofisticado que existe y un arte marcial de eficacia demoledora. En su faceta meditativa su principal característica es la sistemática profundización en la atención plena o samatha (lo que recientemente algunos anglosajones denominan mindfulness).

Como chi-kung, su efecto terapéutico ha sido objeto de numerosísimos estudios tanto en Oriente como en Occidente --un informe de la Universidad de Harvard lo calificaba de "medicación en movimiento"--, tanto en lo corporal como en lo psíquico. Como arte de defensa personal basado en la relajación y en el cultivo y manifestación de la energía vital o chi (qi), nos aporta vitalidad, equilibrio, flexibilidad y seguridad. El tai-chi es el arte supremo taoísta: el arte de la mente.

CHI-KUNG (o QIGONG): El arte de la sensibilidad

Clases semanales, talleres intensivos de fin de semana, cursos de verano, formación de profesores.

El chi-kung es el arte de la energía vital; es el estudio de nuestro sistema energético, desde la perspectiva de la Medicina Tradicional China y desde la tradición esotérica taoísta, para optimizarlo y gestionarlo mejor. El chi-kung comienza con la respiración y la vivencia del chi (qi) o energía vital, y utiliza ambos elementos, así como las visualizaciones y los movimientos conscientes, para mantener y/o restaurar la salud y disfrutar de una vida longeva gozando de plenas facultades. Para los taoístas la longevidad constituye un requisito para llevar a buen término una evolución espiritual de gran alcance. El chi-kung es el antídoto ideal contra el estrés, que en Occidente es responsable del 90% de las enfermedades más comunes que exigen tratamiento clínico.

AIKIDO: El arte de la paz, el arte caballeresco del siglo XXI

Clases semanales, seminarios intensivos de fin de semana, stages de verano.

El aikido es el único arte marcial que aborda el conflicto y la agresión desde el pacifismo y buscando una solución armoniosa para todos los participantes de la situación conflictiva. El aikido no acepta la violencia ajena ni justifica la propia como legítima defensa, sino que propone formas de actuación física y emocional que protejan tanto al agredido de sus agresores como a los agresores de sí mismos. El aikido afirma que un conflicto no llega a su fin hasta que el estado mental agresivo del atacante no desaparece. Todas sus técnicas se enfocan a lograr dicho objetivo. Así pues, tras una fase de protección, los ataques se guían (sin bloqueos ni contraataques) para que no culminen o, aún mejor, para que ni lleguen a surgir. Los factores meditativos, mentales y emocionales tienen un papel de primer orden, además, por supuesto, de la técnica marcial..

MEDITACIÓN: El arte de la atención, el arte de la presencia, el arte del realismo

Clases semanales siempre gratuitas y abiertas a [email protected], talleres intensivos de fin de semana, cursos de verano.

La meditación es la herencia espiritual del planeta Tierra. Todas las tradiciones de todas las culturas de todas las épocas tienen una forma u otra de meditación. La meditación es la Gran Vía hacia el espíritu. Nos enseña a estar atentos a todo lo que ocurre y a todo lo que nos pasa; nos coloca ante nuestros conflictos y nos da herramientas para que no nos escapemos y para que los resolvamos. Es el arte de observar y desvelar todo lo que tendemos a esconder tras las prisas, el estrés, las quejas, las justificaciones y los juicios. La meditación nos ofrece paz y posibilidades de trascendencia; nos muestra si tapujos nuestros miedos y nos sugiere cómo superarlos. Nuestras luces y nuestras sombras. La calma de la meditación impregna de tranquilidad y oportunidades de felicidad la vida cotidiana del meditador. Es el arte de realmente estar.

ARTETERAPIA TRANSDISCIPLINARIA: Descongelar lo que tenemos petrificado en nuestro interior

Atención individual en horas a convenir. Ciclo de talleres de salud emocional con arteterapia transdisciplinaria. Entrevista previa opcional y gratuita.

Sistema de terapia psicoemocional que se basa en el uso de las diversas formas de expresión artística (expressive arts) -el movimiento corporal y la danza, las artes plásticas, la música, la voz, la escritura, el teatro, etc.para investigar y descubrir nuestras propias potencias, abordar las emociones conflictivas, liberar bloqueos, hacernos conscientes de nuestra realidad más íntima, abrir la puerta a transformarnos como personas a fin de vivir una vida más saludable, más plena y, en definitiva, ser más felices. Desarrollando nuestra capacidad creativa, aprendemos a interrogar nuestros problemas o trastornos y a conocer los recursos de los que disponemos para hacerles frente. No se requieren conocimientos técnicos.

SALUD EMOCIONAL: Las emociones determinan la calidad de nuestra existencia

Las emociones tanto nos pueden salvar la vida cómo nos pueden dañar considerablemente. Nos pueden llevar a comportamientos equivocados o provocarnos enfermedades y estados de ánimo que nos amarguen la existencia a nosotros y a los demás. Sentir emociones es deseable, pero cuando las sentimos exageradamente, cuando no las manifestamos de forma adecuada o cuando las que sentimos no encajan en la situación en que nos hallamos y ello nos causa problemas, ¿qué podemos hacer? Necesitamos soluciones emocionales prácticas para el día a día, adaptadas a nuestras circunstancias y alineadas en una perspectiva de salud global, física, mental y espiritual. Hacernos conscientes de nuestro mundo emocional y responsabilizarnos de él --y disponer de suficiente energía-son los requisitos necesarios para cambiar lo que queramos cambiar.

Por qué UBK

Millones de personas saben cómo dirigir su vida porque disponen de los instrumentos adecuados para hacerlo.

En UBK enseñamos y practicamos vías tradicionales y a la vez modernas que utilizan estos instrumentos de desarrollo físico, mental, emocional y espiritual que han demostrado su eficacia a lo largo de los siglos.

Con estos instrumentos podemos:

  • mejorar la salud, incrementar la vitalidad y reducir el estrés
  • dar respuestas creativas a nuestros miedos y ganar seguridad
  • calmar la mente, eliminar tensiones y relajarnos
  • relacionarnos armoniosamente con los demás y con el entorno
  • cultivar nuestra dimensión transcendente y vivir con más conciencia

UBK es miembro de: Ki No Kenkyukai International Association (Asociación para el estudio de la energía vital), Ki No Kenkyukai España, European School of Tai Chi Chuan, Asociación de Arteterapeutas Transdisciplinarios para el Desarrollo Humano (ATh), integrante de la Federación Española de Asociaciones Profesionales de Arteterapia (FEAPA).

En Barcelona, trabajamos en una amplia, luminosa y agradable sala totalmente equipada y disponemos de todo lo necesario para un buen trabajo y una buena estancia, desde lo más funcional al detalle (material para la práctica, cojines de meditar, calefacción, mantes, vestidores, duchas, vestíbulo con sofá e infusiones de libre disposición, etc.). Los talleres y cursos en la naturaleza los realizamos en entornos y casas cuidadosamente seleccionados.

UBK Ki Dojo Catalunya es un centro privado que no recibe ningún tipo de subvención de ningún organismo o entidad.

Jordi J. Serra y Gemma Mas

Directores de UBK Ki Dojo Catalunya.

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Las terapias y técnicas aplicadas por UBK Ki Dojo Catalunya son:
  • Aikido
    Aikido
    El Aikido, que es un arte que hunde sus raíces en la casta guerrera de los samuráis japoneses y que por consiguiente se estudia partiendo del conflicto físico o corporal, interesa en muy distintos ámbitos del mundo moderno por su original y pacifista gestión del conflicto. Su objetivo es el control pacífico de las situaciones, por eso forma...
  • Análisis Bioenergético
    Análisis Bioenergético
    Terapia Bioenergética
    El Análisis Bioenergético o  Terapia Bioenergética nos permite desbloquear zonas del cuerpo humano cargadas y rígidas, liberando los sentimientos y emociones que no encuentran una escapatoria apropiada.  Wilhem Reich, discípulo de Freud, fue el primer psicoanalista en observar que hay una relación entre el carácter de una persona...
  • Arteterapia
    Arteterapia
    La Arteterapia es un tipo de terapia artística que consiste en la utilización del arte como vía terapéutica para sanar trastornos psicológicos, tratar miedos, bloqueos personales, traumas del pasado y otros trastornos. Pero, a parte de los fines meramente terapéuticos, la Arteterapia es una técnica de desarrollo personal, de autoconocimiento y...
  • Biodanza
    Biodanza
    La Biodanza es un sistema de integración y desarrollo humano, un sistema de crecimiento personal basado en vivencias inducidas por la música, el movimiento y la emoción. En esta terapia se utilizan ejercicios y músicas organizadas con el fin de aumentar la resistencia al estrés, promover la renovación orgánica y mejorar la comunicación. En 1966...
  • Chakras
    Chakras
    El concepto de los Chakras nace en la cultura hindú, y se encuadra dentro de los textos sagrados de los Vedas (Conocimiento), principalmente dentro de los conocidos como “Upanishads”, redactados en torno al siglo VII a.c. La palabra sánscrita Chakra, significa rueda y hace alusión a la forma, la imagen, de cómo se perciben estos...
  • Chi Kung
    Chi Kung
    Qi Gong
    El Chi Kung o Qi Gong es una práctica corporal formada por suaves movimientos físicos, ejercicios respiratorios y concentración mental que surgió en China hace más de 4.000 años con el fin de fortalecer el organismo a nivel físico, mental y espiritual. Chi es la energía vital de todos los elementos de la naturaleza, incluidos los seres...
  • Coaching
    Coaching
    Coaching Ejecutivo, Coaching Empresarial, Coaching Personal
    El Coaching consiste en acompañar a personas o grupos en la consecución de sus objetivos, y más específicamente, en el éxito de su evolución personal, profesional y espiritual. Un acompañamiento de Coaching se compone de una serie de entrevistas estructuradas a modo de intercambio. En estas entrevistas se produce una interacción entre el coach...
  • Constelaciones Familiares
    Constelaciones Familiares
    Bert Hellinger es el creador de las Constelaciones Familiares. De su trabajo con Análisis Transaccional extrae una visión multigeneracional en el acercamiento a los problemas y eso le lleva a la Terapia Sistémica. Al profundizar descubre los sistemas de compensación que utilizan los sistemas familiares y desarrolla lo que llamó Órdenes del...
  • Danzaterapia
    Danzaterapia
    Desde siempre el hombre ha utilizado el Arte como vía de expresión para explorar su mundo interior. A través del Arte, toda y en todos sus aspectos, el sujeto consigue relacionarse con el mundo exterior de una forma diferente pudiendo así expresar, gracias a este medio, su mundo interior. Es por este motivo, probablemente, que a partir de...
  • Inteligencia Emocional
    Inteligencia Emocional
    El término "Inteligencia emocional" fue popularizado por Daniel Goleman, psicólogo y redactor científico del New York Times, a partir de la publicación en 1995 de su libro titulado con esa misma denominación. La Inteligencia Emocional o también denominada "Competencia Emocional" se compone de varios aspectos interconectados entre sí, que se...
  • Liberación Somato-Emocional
    Liberación Somato-Emocional
    LSE
    Ser librados de una atadura cuando se está padeciendo un sufrimiento que produce ansiedad o angustia es comenzar de nuevo con serenidad al indagar en un pasado y sacar a la luz energía que se retuvo en nuestro organismo, resistiéndose siendo arropada por diferentes capas y quedando atrapada en nuestra psique. El concepto de Liberación...
  • Medicina Tradicional China
    Medicina Tradicional China
    MTC, Medicina China, Medicina China Tradicional
    La Medicina Tradicional China o MTC es un sistema medico completo. Tan antigua como la cultura china, es decir de 2.000 a 3.000 años. Pero con una evolución constante. Es el resultado de un pensamiento crítico, observación y experiencia. Aunque los objetivos finales de la MTC son los mismos que los de la medicina occidental, preservar y...
  • Meditación
    Meditación
    La meditación nos ayuda a conectar con nuestro interior, a desarrollar determinadas capacidades personales que nos permiten discernir con mayor claridad y calma, nuestra percepción de la realidad. Nos ayuda, por tanto, a observar de forma consciente y desde otros ángulos y a establecer una visión más profunda de la realidad. Es por todo esto,...
  • Musicoterapia
    Musicoterapia
    A lo largo de la historia, muchas civilizaciones han reconocido la influencia que tiene la música en las personas. Por ejemplo, ya en los papiros médicos egipcios del año 1500 A.C., se hace referencia al encantamiento de la música relacionándola con la fertilidad de la mujer. American Music Therapy Association define Musicoterapia como: el...
  • PNL
    PNL
    Programación Neurolingüística, NLP
    La Programación Neurolingüística trata de explicar cómo funciona nuestro cerebro y definir sus patrones mentales, facilitándonos el conocimiento de nosotros mismos y permitiéndonos cambiarlos utilizando determinadas técnicas con el objetivo de optimizar nuestra capacidad de comunicación. A través de la Programación Neurolingüística (PNL),...
  • Psicodrama
    Psicodrama
    El psicodrama fue creado por el médico-psiquieatra Jacob Leví Moreno (1889-1973), inspirado en el teatro de la improvisación o teatro espontáneo, donde descubre las posibilidades terapéuticas que implica la representación de las situaciones conflictivas, al vivirlas de forma activa, en el aquí y el ahora. La expresión dramática, el juego...
  • Psicología
    Psicología
    Psicoterapia
    Es un palabra griega que viene de psyché, alma y logos, tratado. Es decir, lo primero que nos encontramos al indagar en el significado de Psicología es que es una parte de la filosofía que trata del alma, sus facultades y operaciones. En el ámbito científico y académico se define como: la ciencia que estudia los procesos mentales en personas y...
  • Sanación Reconectiva
    Sanación Reconectiva
    Reconexión
    La Reconexión es un trabajo muy especial que hacemos por medio de Terapias Cuánticas. Reconectamos los meridianos del cuerpo con las líneas de la cuadrícula energética del planeta, las cuales nos conectan con el resto del universo. Es una apertura hacia un nuevo ancho de banda de luz e información en el que podemos interactuar con aquello que...
  • Tai-Chi Chuan
    Tai-Chi Chuan
    Tai-Chi, Taichí
    El Tai-Chi Chuan es un arte marcial desarrollado en el Imperio de China, practicado actualmente por varios millones de personas en el mundo entero, por lo que se cuenta entre las artes marciales que se practican más masivamente. ¿Para qué tengo que practicar tai-chi chuan? Bien, la respuesta es simple; si tienes una vida plena, no quieres...
  • Técnica de Liberación Emocional
    Técnica de Liberación Emocional
    EFT
    Son las siglas en inglés de Emotional Freedom Techniques: Técnica de Libertad Emocional, en castellano. La E.F.T. es una técnica de la Psicología Energética para la sanación y desarrollo personal tan efectiva en resultados como simple y rápida de aprender y practicar. Casi cualquier persona puede dominarla y emplearla en su vida diaria. Es...
  • Técnicas de Relajación
    Técnicas de Relajación
    Los problemas relacionados con el estrés son uno de los motivos de consulta médica y psicológica más frecuentes. De hecho los datos epidemiológicos estiman que una de cada siete personas sufrirá un trastorno de estrés/ansiedad a lo largo de su vida. Sabemos que el estrés está vinculado tanto al malestar emocional, como a diversas alteraciones...
  • Terapia de Pareja
    Terapia de Pareja
    Psicoterapia de Pareja, Psicoanálisis de Pareja
    El ser humano es complejo. Desde que nace, nace en un mundo de palabras. Además, desde Freud, sabemos que cualquier acto humano tiene participación inconsciente. Lo que hace que cualquier relación entre seres humanos goce de esa complejidad, también las relaciones de pareja. Uno de los problemas por lo que más se consulta es por las relaciones...
Las sesiones de UBK Ki Dojo Catalunya ayudan a mejorar los síntomas asociados a las siguientes dolencias y patologías:
  • Ansiedad
  • Bloqueos Energéticos
  • Dolor de Espalda
  • Dolor General
  • Estrés
  • Estrés Postraumático
  • Insomnio
  • Malestar General
  • Pérdida de Equilibrio
  • Problemas Psicológicos
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