Cursos, Clases y Talleres · Estrés · Portillo de Toledo
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Herramientas para gestionar tu ansiedad
Curso/Taller · A distancia u online · Beatriz Troyano DiazNos vamos a dedicar un rato a nuestra relajación, a nuestro bienestar físico y mental.
Masaje y movimiento para el bienestar
Curso/Taller · Pilates & Wellness BodystarDescúbrete a través del masaje y el movimiento.
Realizado anteriormente en: Fuenlabrada, MadridMindfulness para tu vida: El bienestar a tu alcance
Curso/Taller · A distancia u online · Alberto LozanoWorkshop online de Meditación Consciente.
Proceso Corporal Integrativo
Curso/Taller · Pilates & Wellness BodystarDescubre de lo que eres capaz de experimentar a través de tu maravilloso CUERPO.
Realizado anteriormente en: Fuenlabrada, MadridQigong
Curso/Taller · Pilates & Wellness BodystarGimnasia china para cuidar tu salud física y mental. Aprende diferentes técnicas de relajación y descubre tu armonía y bienestar.
Realizado anteriormente en: Fuenlabrada, MadridTaller de autocuidado emocional basado en mindfulness
Curso/Taller · Pilar Hernández SánchezTodo cambia cuando eres amable, comprensivo y paciente contigo mismo. A través de mindfulness y autocompasión aprenderás como hacerlo mejor.
Realizado anteriormente en: Majadahonda, MadridTaller de meditación mindfulness
Curso/Taller · Vedana Escuela de Bienestar y CrecimientoDescubre todo lo que el Mindfulness puede hacer por ti. Experiméntalo, podrás sentirte mejor.
Realizado anteriormente en: Boadilla del Monte, Madrid · Majadahonda, MadridTaller de mindfulness
Curso/Taller · Pilar Hernández SánchezAprende cómo manejar el estrés, la ansiedad y mejorar el estado de ánimo.
Realizado anteriormente en: Majadahonda, MadridTaller de mindfulness (atención plena)
Curso/Taller · José Luis Díaz DíazTaller de mindfulness en el que descubrirás las herramientas para empezar a practicar la atención plena en tu vida diaria.
Realizado anteriormente en: Getafe, MadridTaller de mindfulness para niños y padres
Curso/Taller · Vedana Escuela de Bienestar y CrecimientoUn taller para "parar y conectar" con tu hijo. Experimenta y juega, conecta contigo mismo y fortalece el vínculo con tu hijo.
Realizado anteriormente en: Majadahonda, MadridTaller de Relajación - online
Curso/Taller · A distancia u online · Angela Moreno PérezTaller creado para ti, que deseas relajarte de la cabeza a los pies, que quieres conocer una técnica sencilla para relajar tu cuerpo y tu mente.
Taller de risoterapia: yoga de la risa
Curso/Taller · Pilates & Wellness BodystarEjercicio del cuerpo que relaja la mente a través de la risa.
Realizado anteriormente en: Fuenlabrada, MadridTaller de Yoga Nidra
Curso/Taller · Pilates & Wellness BodystarEquilibrio interior para la reducción del estrés.
Realizado anteriormente en: Fuenlabrada, MadridTaller online: Duerme bien reduciendo el estrés y rindiendo más
Curso/Taller · A distancia u online · Consejos Dormir BienConsejos Dormir Bien tiene el placer de ofrecerte este taller online en directo sobre cómo dormir bien, reduciendo tu estrés y rindiendo más.
Taller: Qué comer para combatir el estrés y la ansiedad
Curso/Taller · Vedana Escuela de Bienestar y Crecimiento¿Sabías que puedes disminuir tu estrés a través de tu alimentación?
Realizado anteriormente en: Majadahonda, MadridAromaterapia y aceites esenciales
Curso/Taller · Pilates & Wellness BodystarAdéntrate en el fascinante mundo de los aceites esenciales.
Realizado anteriormente en: Fuenlabrada, MadridEntrenamiento mindfulness
Curso/Taller · A distancia u online · Vicky LahigueraEntrenamiento de mindfulness durante 40 días para desarrollar las actitudes Mindfulness y poder disfrutar de una vida consciente y plena.
Formación en Técnicas de Liberación Emocional (EFT, Tapping)
Curso/Taller · A distancia u online · Mercedes BolivarEFT- Tapping te ayudará con problemas de estrés, depresión, ansiedad, fobias, ataques de pánico, adicciones,...
Meditación dinámica y relajación
Curso/Taller · Patricia BartoloméClase gratuita de meditación dinámica y relajación - Ponte en ON!
Realizado anteriormente en: Boadilla del Monte, Madrid · Majadahonda, MadridTaller de Mindfulness para controlar la ansiedad y el estrés
Curso/Taller · A distancia u online · Vicky LahigueraUn taller en el que aprenderás prácticas y herramientas para reducir la ansiedad y el estrés de forma eficaz.
Taller: Deja ya de fumar
Curso/Taller · Vedana Escuela de Bienestar y CrecimientoDejar de fumar es la mejor decisión que una persona puede hacer por su salud. ¡Te ayudamos!
Realizado anteriormente en: Majadahonda, MadridTu faro interno: curso de autoestima y amor propio
Curso/Taller · A distancia u online · Ana Lucia Lozano ColladoLa Autoestima y el Amor son el pilar fundamental de una persona.
Aromaterapia para el estrés
Curso/Taller · A distancia u online · Roser TarafaRecupera tu equilibrio interior con la ayuda de la aromaterapia.
Curso de EFT, nivel 1
Curso/Taller · Asociación AIREESanación y desarrollo personal a través de la liberación de tus emociones.
Realizado anteriormente en: Alcorcón, MadridCurso de Masaje Metamórfico
Curso/Taller · Virginia RodriguezAprende a utilizar la técnica o masaje metamórfico, para ti, tu familia o para tus clientes.
Realizado anteriormente en: ToledoCurso de mindfulness para el bienestar
Curso/Taller · Pilar Hernández SánchezAprenderás a reducir el estrés, la ansiedad y a regular tus emociones y a ver los problemas de la vida de un modo diferente.
Realizado anteriormente en: Majadahonda, MadridHabilidades de coaching
Curso/Taller · Emilio Manuel MuñozCurso intensivo para descubrir lo que el coaching puede aportar a mi desarrollo personal o profesional.
Realizado anteriormente en: Alcorcón, MadridLa brújula de la felicidad: pon freno a la ansiedad
Curso/Taller · A distancia u online · Fran BretonesUn taller 100% online y gratuito donde conocerás cómo funciona tu mente.
Libera tu espalda
Curso/Taller · Teraco C.BAprende a liberar tus tensiones de cuello y espalda sin esfuerzo, con el Método Feldenkrais.
Realizado anteriormente en: Villanueva del Pardillo, MadridTaller: 0 estrés - Técnicas de Relajación
Curso/Taller · Ankara LakshmiTaller intensivo de técnicas de relajación, con contenido muy práctico.
Realizado anteriormente en: Cubas de la Sagra, MadridTaller: Mindfulness 8 semanas, para reducir el estrés - Online
Curso/Taller · A distancia u online · Paula Garcia PerezEste taller va dirigido a todas las personas que quieran aprender a vivir el aquí y el ahora. El pasado pasó y el futuro no sabemos si va a llegar.
Máster de Tuina aplicado en la Traumatología
Curso/Taller · A distancia u online · Escuela Superior de Medicina Tradicional ChinaMáster en Tuina aplicado en la Traumatología. Título propio por la Universidad Europea del Atlántico (Santander, España).
Taller online de Respiración Consciente para la ansiedad
Curso/Taller · A distancia u online · Lorena GiocastaAlivia los sintomas de la ansiedad y recupera tu bienestar ¡aprendiendo a respirar!
Curso de Reiki, nivel 1
Curso/Taller · Virginia RodriguezCuando aprendemos a hacer reiki nos beneficiamos a nosotros mismos y a los demás. En el primer nivel aprenderás cómo hacerlo. Reiki, aporta bienestar.
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Curso/Taller · A distancia u online · Romina Mañas¡Tiene que salir perfecto! ¡No hay tiempo! ¡No sé qué hacer! ¡Rápido! ¡Demasiadas cosas! ¡No llego!… ¿Agobio? ¿Frustración? ¿Insatisfacción?