Cursos, Clases y Talleres de Mindfulness en Alcalá de Henares

Cursos, Clases y Talleres cerca de Alcalá de Henares sobre Mindfulness.


Filtro
  • Curso de mindfulness y meditación

    ¿Mente llena o mente plena? "Vive el aquí y el ahora", el eterno presente, superando las dificultades y mejorando tu calidad de vida.

  • Ciclo de talleres de autoestima: El camino a tu interior

    Ciclo de talleres dinámicos para mejorar la relación que tenemos con nosotros mismos. Se puede asistir al ciclo completo o talleres sueltos.

  • Meditación guiada

    ¿Te sientes atado a tus obligaciones? Aprende a descansar la mente e iniciar un diálogo con el alma, con estas meditaciones que varían cada mes.

  • Curso de mindfulness

    ¿Quieres aprender cómo reducir el estrés y la ansiedad, a gestionar tus emociones y a vivir tu vida de un modo diferente?

  • Taller de mindfulness

    Aprende cómo manejar el estrés, la ansiedad y mejorar el estado de ánimo.

  • Curso de meditación mindfulness

    Programa para reducir el estrés, la ansiedad, gestionar las emociones y disfrutar más de la vida.

  • Grupo de meditación/mindfulness

    Grupo para iniciarte o seguir practicando la meditación y mindfulness. Aprende a meditar. Comparte tu experiencia. Vive con atención plena.

    • Convocatoria permanente en Madrid
  • Taller de autoestima: El camino hacia tu interior

    Taller dinámico para desarrollar la autoestima en compañía. 5 horas dedicadas a descubrir cómo nos saboteamos e impedimos disfrutar.

  • Taller de bienestar personal

    Curso/Taller · Un Mar de Terapias

    Encuentro orientado a personas que deseen mejorar su calidad de vida, reducir y prevenir el estrés.

  • Taller de relaciones conscientes

    Curso/Taller · Marta Saldaña

    Un viaje de fin de semana para encontrar y conservar el amor, o mejorar y consolidar tu actual relación

  • Curso de Auto Relajación Consciente (ARC)

    Curso/Taller · Luisa Vela Mayorga

    ARC es un entrenamiento en relajación física y mental, y es también una manera de empezar a conocerte mejor, entender y crecer interiormente.

  • Clases de mindfulness

    Curso/Taller · Positivarte

    Descubre los múltiples beneficios del mindfulness con positivarte. Aprende a vivir en el momento presente.

    • Convocatoria permanente en Madrid
  • Meditación mindfulness: Crecimiento y desarrollo personal

    Curso/Taller · Alexandra Cuesta

    Estamos constantemente con bullicio en nuestra cabeza. Necesitamos calmar, serenar, aquietar, aligerar nuestra mente.

    • Convocatoria permanente en Madrid
  • Reducción del estrés con mindfulness

    Curso/Taller · Centro Madá

    Programa de reducción de estrés y ansiedad basado en mindfulness (protocolo MBSR). Teoría y práctica del mindfulness.

    Realizado anteriormente en: Alcalá de Henares, Madrid
  • Curso/Taller de Mindfulness o Atención Plena

    Curso/Taller · Centro Madá

    Taller de Mindfulness y Meditación con ejercicios y prácticas guiadas para los que quieran explorar su mundo emocional y controlar el estrés

    Realizado anteriormente en: Alcalá de Henares, Madrid
  • Taller de mindfulness

    Curso/Taller · Liria Garcia Lorenzo

    Vivir plenamente aquí y ahora. En este taller conoceremos qué es mindfulness, elementos, práctica y utilidad en nuestras vidas diarias.

    Realizado anteriormente en: Alcalá de Henares, Madrid
  • Gestión de la ira y los enfados

    Curso/Taller · Centro Madá

    El arte del enfado. Taller práctico de gestión de la ira para convertirla en una emoción adaptativa y no destructiva.

    Realizado anteriormente en: Alcalá de Henares, Madrid
  • MSC - Mindfulness Self-Compassion

    Curso/Taller · Centro Madá

    Adquisición de habilidades para mejorar la autoestima y las emociones y relaciones difíciles.

    Realizado anteriormente en: Alcalá de Henares, Madrid