Cursos, Clases y Talleres · Estrés · Torre de Esteban Hambrán
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Proceso Corporal Integrativo
Curso/Taller · Pilates & Wellness BodystarDescubre de lo que eres capaz de experimentar a través de tu maravilloso CUERPO.
Realizado anteriormente en: Fuenlabrada, MadridCurso de técnicas de relajación para el control del estrés
Curso/Taller · A distancia u online · Gravedad ZeroCurso práctico para el conocimiento en las técnicas de relajación y control del estrés. Dispone de contenido interactivo de audio y vídeo.
Curso online: Reduce tu sensación de estrés para dormir mejor
Curso/Taller · A distancia u online · Consejos Dormir BienAprende a gestionar el tiempo para mayor bienestar y productividad.
Meditación para conectar con tu guía interior
Curso/Taller · Aqua Aura Centro de Bienestar IntegralRealizaremos un maravilloso viaje catártico a una isla de sanación, dónde nadaremos con delfines y obtendremos una curación física, mental y emocional
Realizado anteriormente en: MadridTaller de Yoga Nidra
Curso/Taller · Pilates & Wellness BodystarEquilibrio interior para la reducción del estrés.
Realizado anteriormente en: Fuenlabrada, MadridTaller: Gestión estrés y relaciones laborales
Curso/Taller · Centro Holístico NüwaTaller para resolver problemas de Estrés y Relaciones Laborales. Siéntete mejor en tu lugar de trabajo, administra bien tu equipo, mejora el trato.
Realizado anteriormente en: Las Rozas de Madrid, MadridCurso certificado mindfulness y autocompasión (MSC)
Curso/Taller · Vicky LahigueraPrograma oficial de Mindfulness y Autorregulación Emocional.
Realizado anteriormente en: MadridCurso oficial: Yoga Sensible al Trauma
Curso/Taller · A distancia u online · Carolina FrontiniCurso de formación oficial 20hrs en Fundamentos del Yoga Sensible al Trauma (TCTSY) certificado por el Center For Trauma & Embodiment (CFTE, USA).
Taller online: Duerme bien reduciendo el estrés y rindiendo más
Curso/Taller · A distancia u online · Consejos Dormir BienConsejos Dormir Bien tiene el placer de ofrecerte este taller online en directo sobre cómo dormir bien, reduciendo tu estrés y rindiendo más.
Taller: Tips de productividad para dormir (y vivir) mejor
Curso/Taller · A distancia u online · Consejos Dormir BienEste taller online sobre Tips de Productividad para Dormir (y Vivir) Mejor, tiene una duración aproximada de una hora y lo imparte Isabel García.
Curso de mindfulness online
Curso/Taller · A distancia u online · José Luis Díaz DíazEn este curso de 4 semanas donde aprenderás las técnicas básicas del Mindfulness (Atención Plena) para utilizarlas en tu día a día.
Reducción de estrés basado en Mindfulness (MBSR - 8 semanas)
Curso/Taller · José Luis Díaz DíazReducción de Estrés Basado en Mindfulness. El auténtico programa de 8 semanas (MBSR) creado por Jon Kabat-Zinn. Con certificado oficial de asistencia.
Realizado anteriormente en: Getafe, Madrid21 días de Mindfulness por WhatsApp
Curso/Taller · A distancia u online · Beatriz Mederos Díaz21 días de Mindfulness para crear hábitos saludables con los que seguro notarás cambios positivos en tu vida. Cultiva tu Paz mental y Paz interior.
Curso práctico de introducción al Mindfulness y Coaching
Curso/Taller · A distancia u online · Azucena MayordomoSi quieres empezar a practicar mindfulness y tener recursos de coaching apúntate a este curso práctico. Te ayudará a reducir estrés y conocerte mejor.
Curso oficial de Mindfulness y regulación emocional adolescentes
Curso/Taller · Vicky LahigueraCurso oficial de mindfulness y regulación emocional para adolescentes, con validez científica para reducir la ansiedad, el estrés y la depresión.
Realizado anteriormente en: MadridCurso de Reiki, nivel 1
Curso/Taller · Virginia RodriguezCuando aprendemos a hacer reiki nos beneficiamos a nosotros mismos y a los demás. En el primer nivel aprenderás cómo hacerlo. Reiki, aporta bienestar.
Realizado anteriormente en: ToledoMama feliz online: Gestión de estrés para mamás
Curso/Taller · A distancia u online · Marta Szczepaniak12 reuniones online donde conocerás diferentes técnicas de cómo gestionar tu estrés y disfrutar mucho más de tu día a día como mamá.
Qigong
Curso/Taller · Pilates & Wellness BodystarGimnasia china para cuidar tu salud física y mental. Aprende diferentes técnicas de relajación y descubre tu armonía y bienestar.
Realizado anteriormente en: Fuenlabrada, MadridCurso de Masaje Metamórfico
Curso/Taller · Virginia RodriguezAprende a utilizar la técnica o masaje metamórfico, para ti, tu familia o para tus clientes.
Realizado anteriormente en: ToledoReiju y prácticas de reiki
Curso/Taller · Lluïsa PuigReconexión con la fuente de la energía universal. Prácticas de Reiki en grupo.
Realizado anteriormente en: MadridCurso de Meditación - Online
Curso/Taller · A distancia u online · Lluïsa PuigAprender a meditar es vivir mejor, con mayor tranquilidad, lucidez, creatividad, intuición y conocimiento. Cambia aquello que quieras cambiar.
Curso de iniciación a la meditación
Curso/Taller · Lluïsa PuigMeditar, aprender a manejar el estrés, el vacío, la no pertenencia, para alcanzar la paz mental y emocional que permiten el desarrollo del ser humano
Realizado anteriormente en: MadridCurso Online: Mindfulness con Inteligencia Emocional
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Curso/Taller · A distancia u online · Vicky LahigueraCurso intensivo con el que, con prácticas de Mindfulness y Cuidado Emocional, desarrollarás tus recursos propios de resiliencia.
Curso breve de Mindfulness Autocompasión
Curso/Taller · A distancia u online · Vicky LahigueraCurso oficial de 6 semanas para reducir la ansiedad, el estrés y agotamiento (burnout).
La brújula de la felicidad: pon freno a la ansiedad
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Taller: Cómo gestionar el estrés
Curso/Taller · A distancia u online · Romina Mañas¡Tiene que salir perfecto! ¡No hay tiempo! ¡No sé qué hacer! ¡Rápido! ¡Demasiadas cosas! ¡No llego!… ¿Agobio? ¿Frustración? ¿Insatisfacción?
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Curso/Taller · A distancia u online · Angela Moreno PérezTaller creado para ti, que deseas relajarte de la cabeza a los pies, que quieres conocer una técnica sencilla para relajar tu cuerpo y tu mente.
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Curso/Taller · A distancia u online · Eva Mateo CiuranaEl curso completo te permitirá consolidar la práctica y alcanzar un nivel más profundo en la integración de Mindfulness en tu vida cotidiana.
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Curso/Taller · A distancia u online · Ubk Ki Dojo CatalunyaEl estrés mata. En este curso aprenderás a utilizar herramientas prácticas de eficacia demostrada en situaciones reales aplicadas por personas reales.
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Curso/Taller · A distancia u online · Vicky LahigueraUn taller en el que aprenderás prácticas y herramientas para reducir la ansiedad y el estrés de forma eficaz.
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Curso/Taller · A distancia u online · Escuela Superior de Medicina Tradicional ChinaMáster en Tuina aplicado en la Traumatología. Título propio por la Universidad Europea del Atlántico (Santander, España).
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Curso/Taller · DarannurIntroducción al mundo de la aromaterapia, para poder conformar tu propio botiquín natural
Realizado anteriormente en: MadridTécnicas naturales para combatir estrés, ansiedad, insomnio...
Curso/Taller · A distancia u online · Aqua Aura Centro de Bienestar IntegralAprende cómo a través de la respiración y relajación, puedes alcanzar un estado óptimo de salud física, mental y emocional.
Taller de iniciación a la meditación
Curso/Taller · Aqua Aura Centro de Bienestar Integral¿Meditación o medicación? Encuentra la paz interior y armonía en tu vida dentro de ti, y no fuera. ¡El poder reside en tu interior!
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