Cursos, Clases y Talleres de Mindfulness en Arenys de Mar
Cursos, Clases y Talleres cerca de Arenys de Mar sobre Mindfulness.
La dieta mindfulness - online
Entrenamiento en alimentación consciente basado en mindfulness o Mindful-Eating a distancia para poder estar más a gusto con tu peso y tu cuerpo.
21 días viviendo consciente: El viaje de tu vida
Programa digital de entrenamiento mental que reúne las mejores metodologías de desarrollo personal fusionadas con la meditación mindfulness.
Grupo de crecimiento personal en gestalt y bioenergética
Para personas que desean profundizar en su autoconocimiento y empezar un proceso de cambio desde dentro hacia fuera.
El arte de vivir: Taller para mejorar el sentido del humor
Vamos a iniciarnos en dinámicas grupales encaminadas a encontrarnos con la risa, la creatividad y un estado mental de calma.
Clases de tai-chi
Matrícula gratis. 35 años de experiencia. Profesorado cualificado. La diferencia es la calidad. Clase de prueba gratuita.
Curso mindfulness de 8 semanas
Este curso es para aprender una nueva forma de vivir, desde la conciencia plena y la vitalidad.
Curso intensivo de iniciación al mindfulness
Aprende y practica Mindfulness: renovarás tu energía, reducirás el estrés laboral y ansiedad, mejorarás tu concentración y ganarás calma interior.
Curso de 8 semanas de mindfulness y autocompasión
Programa de 8 semanas de entrenamiento en autocompasión para aprender a aceptarse y cuidarnos con amor y ternura, en lugar de la dureza y la crítica.
Relación sana de pareja - Pilares fundamentales para crecer
Cómo se construye una relación sana de pareja que sume y no reste.
Inteligencia emocional para vivir en bienestar
Herramientas prácticas para entender nuestro mundo emocional y a partir de ello comenzar a liderar nuestra vida.
Coaching, liderazgo e inteligencia emocional
Es posible liderar tu vida construyendo un futuro lleno de posibilidades. El coaching te permitirá descubrir tu potencial interior y crecer.
Beneficios del Mindfulness en tu vida
Conocerás los beneficios de la práctica de la atención plena en la vida. El mindfulness nos acerca a nuestra dimensión intrapersonal.
Taller de meditación, mindfulness & relajación
Abrir el corazón al momento presente y conectar uno mismo.
Mindfulness para niños y padres
Taller de mindfulness para padres e hijos.
Mindfulness y coaching para vivir la vida en bienestar
Aprender a vivir la vida de forma consciente y desde el presente construir un futuro inmediato lleno de posibilidades y bienestar.
Grupo de meditación y conciencia plena
Aprende a meditar y vivir en el presente mediante técnicas de diversas tradiciones, beneficiate del efecto catalizador del grupo
Encuentros de mindfulness
Espacio de encuentro semanal para principiantes, curiosos y expertos para aprender y practicar las diferentes técnicas de mindfulness.
Área de descanso
Encuentros de meditación y movimiento consciente.
Grupo de práctica semanal en mindfulness
El grupo de práctica semanal en mindfulness, es la forma práctica de aprender mindfulness, sin teoría: aprender haciendo.
Máster en Risoterapia Integrativa
Espacio de profundización y maestría en dinámicas grupales con un enfoque terapéutico y de sanación emocional.
Grupo de crecimiento personal en gestalt y bioenergética
Supera tus limitaciones, ¡toma las riendas de tu vida!
Tai Chi Chuan
Presencia, respiración y postura conectan con nuestra parte interna. Trabajando todos los niveles; físico, mental, emocional y energético
Meditaciones regulares
El espacio de meditación con mar ofrece un lugar en el que poder dedicarte tiempo a ti mismo. Meditaciones guiadas para el autoconocimiento.
Grupo de mindfulness
Curso de atención plena en formato semanal.
Educar en libertad
Un viaje de autoconocimiento para padres, que transformará sus vidas y las de sus hijos.
Curso: Mindfulness para la salud (MBPM)
Mindfulness para aliviar el dolor, reducir el estrés y recuperar tu bienestar.
Curso de mindfulness y autocompasión (MSC)
Un curso para cultivar la aceptación incondicional de uno mismo y aprender a gestionar cualquier estado emocional.
Formación Mindful Gestalt
Formación para la adquisición de recursos terapéuticos en el campo de la salud emocional, mental, relacional, espiritual.
Curso: Concretar y mover tu karma
Formación en D.E.: Técnica operativa de investigación del Karma.
Curso de mindfulness MBSR
El Programa de entrenamiento más efectivo para eliminar el estrés, la ansiedad y manejar situaciones complejas en el ámbito profesional y personal.
Practitioner en mindfulness intensivo
Curso de entrenamiento en mindfulness siguiendo el modelo MBSR de Jon Kabat-Zinn mejorado.
Curso de mindfulness y desarrollo personal
Curso de 8 semanas para entrenar nuestra empatía y atención, observar los contenidos de nuestra mente y liberarnos de estrés, depresión y ansiedad.
Taller: Aprende a meditar
Encuentra tu momento de calma y bienestar aprendiendo técnicas de meditación y mindfulness para tu día a día.
Taller de alimentación consciente y mindfulness
¿Comes con ansiedad? ¿Comes sin tener hambre? ¿Te gustaría poder disfrutar de la comida sin sentirte culpable? ¡No te pierdas este taller!
Meditación y equilibrio energético
Dedica dos horas a cuidarte, equilibrarte y centrarte.
Jornada de meditación y calma mental
Meditación y práctica de mindfulness (conciencia plena) y otras dinámicas de la mano de la instructora y psicóloga Lucía Rodríguez.
