Cursos, Clases y Talleres · Mindfulness · Ubrique
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¿Qué es Mindfulness? ¿Para qué lo puedo integrar en mi vida?
Curso/Taller · Esther RodríguezConocer qué es mindfulness y cómo esta práctica milenaria puede llenar nuestra vida de bienestar.
Convocatoria permanente en Marbella, MálagaMindfulness para calmar la mente y lograr el éxito
Curso/Taller · A distancia u online · Esther RodríguezAprenderás a ser consciente de las creencias que te limitan e impiden lograr tus objetivos.
Convocatoria permanenteCurso de Mindfulness para la autorregulación emocional
Curso/Taller · A distancia u online · Ramón Mora MolinaDirigido a cualquier persona que quiera reducir el sufrimiento mental, mejorar la salud y prevenir enfermedades o recaídas, en caso de estar enfermo.
Convocatoria permanenteTaller de mindfulness: Beneficios que obtendrás para tu vida
Curso/Taller · Esther RodríguezMindfulness es la práctica de la atención plena. Una herramienta para aprender a vivir en el presente y que es altamente saludable en nuestra vida.
Convocatoria permanente en Marbella, Málaga · Convocatoria permanente en Estepona, MálagaMindfulness para una alimentación consciente
Curso/Taller · Esther RodríguezHasta que no seamos conscientes y responsables de nuestros hábitos alimenticios seguiremos recogiendo los mismos resultados de siempre.
Convocatoria permanente en Marbella, MálagaMindfulness: Aprende a vivir el momento presente - aquí y ahora
Curso/Taller · Esther RodríguezCon mindfulness aprenderás a diseñar tu vida desde el presente alejándote del pasado o el futuro. Entenderás que el presente está lleno de bienestar.
Convocatoria permanente en Marbella, Málaga · Convocatoria permanente en Estepona, MálagaMindfulness como actitud de vida para vivir en el presente
Curso/Taller · Esther RodríguezAprenderás cómo instalar conscientemente hábitos de vida que te lleven a vivir desde el presente alejándote del pasado o el futuro incierto.
Convocatoria permanente en Marbella, MálagaMindfulness y coaching para vivir la vida en bienestar
Curso/Taller · A distancia u online · Esther RodríguezAprender a vivir la vida de forma consciente y desde el presente construir un futuro inmediato lleno de posibilidades y bienestar.
Convocatoria permanenteMindfulness para aprender a decidir de forma consciente
Curso/Taller · A distancia u online · Esther RodríguezAprenderás a tomar decisiones conscientes alejándote de la impulsividad. En la medida que gestionamos nuestras emociones la decisión se ve más clara.
Convocatoria permanenteLa ansiedad: estrategias y herramientas para su control
Curso/Taller · Esther RodríguezAprender a controlar la ansiedad nos regala bienestar en nuestra vida. Sólo si conocemos los pensamientos que la disparan podremos manejarla.
Convocatoria permanente en Estepona, Málaga · Convocatoria permanente en Marbella, MálagaMindfulness.... Un puente al bienestar
Curso/Taller · Online · Norma Alonso StellaTaller teórico-vivencial de introducción a la práctica de mindfulness.
Convocatoria permanenteCurso individual de Auto Relajación Consciente - online
Curso/Taller · A distancia u online · Luisa Vela MayorgaAuto Relajación Consciente es un entrenamiento en relajación física y mental. En versión individual se adapta a las necesidades de la persona.
Convocatoria permanenteCurso de Mindfulness para el tratamiento del dolor crónico
Curso/Taller · A distancia u online · Ramón Mora MolinaDirigido a personas que padecen fibromialgia, artritis, cefalea, dolores de espalda, de cervicales, lumbalgia..., con frecuencia, durante meses.
Convocatoria permanenteMindfulness & TCC online
Curso/Taller · A distancia u online · Norma Alonso StellaCon este curso online de 60 horas obtendrás herramientas que cambiaran tu vida.
Convocatoria permanenteCurso de Meditación - Online
Curso/Taller · A distancia u online · Lluïsa PuigAprender a meditar es vivir mejor, con mayor tranquilidad, lucidez, creatividad, intuición y conocimiento. Cambia aquello que quieras cambiar.
Mama feliz online: Gestión de estrés para mamás
Curso/Taller · A distancia u online · Marta Szczepaniak12 reuniones online donde conocerás diferentes técnicas de cómo gestionar tu estrés y disfrutar mucho más de tu día a día como mamá.
Observa la mente y progresa en una vida plena
Curso/Taller · A distancia u online · Gravedad ZeroCurso de 7 semanas para aprender herramientas de inteligencia emocional, mindfulness, PNL, coaching personal y otras técnicas de desarrollo personal.
Curso Integral de Mindfulness
Curso/Taller · A distancia u online · Eva Mateo CiuranaEl curso completo te permitirá consolidar la práctica y alcanzar un nivel más profundo en la integración de Mindfulness en tu vida cotidiana.
Curso Online: Mindfulness con Inteligencia Emocional
Curso/Taller · A distancia u online · Vicky LahigueraUn programa de 8 semanas para reducir la ansiedad, el estrés y otros estados negativos.
Curso de mindfulness online
Curso/Taller · A distancia u online · José Luis Díaz DíazEn este curso de 4 semanas donde aprenderás las técnicas básicas del Mindfulness (Atención Plena) para utilizarlas en tu día a día.
Programa Online MSC de 8 semanas: Mindful Self-Compassion
Curso/Taller · A distancia u online · Vicky LahigueraDesde la comodidad de tu casa, aprende cómo gestionar el estrés, la ansiedad y cultivar la auto-compasión.
Programa de mindfulness: 8 semanas en 2 módulos
Curso/Taller · Arantxa Martínez LázaroCurso de mindfulness en su programa estándar de 8 semanas realizado en dos módulos. Este curso es principalmente práctico.
Realizado anteriormente en: Marbella, MálagaCurso a distancia de Mindfulness
Curso/Taller · A distancia u online · Vicky LahigueraUn curso muy personalizado para aprender técnicas Mindfulness que podrás utilizar para reducir la ansiedad, el estrés y aumentar tu bienestar.
Mindfulness para tu vida: El bienestar a tu alcance
Curso/Taller · A distancia u online · Alberto LozanoWorkshop online de Meditación Consciente.
Curso Intensivo de Mindfulness
Curso/Taller · A distancia u online · Eva Mateo CiuranaEste curso está pensado para iniciarse en la práctica del Mindfulness y beneficiarse desde el primer día a nivel físico y psicológico.
Curso intensivo de Mindfulness, Cuidado Emocional y Resiliencia
Curso/Taller · A distancia u online · Vicky LahigueraCurso intensivo con el que, con prácticas de Mindfulness y Cuidado Emocional, desarrollarás tus recursos propios de resiliencia.
Curso breve de Mindfulness Autocompasión
Curso/Taller · A distancia u online · Vicky LahigueraCurso oficial de 6 semanas para reducir la ansiedad, el estrés y agotamiento (burnout).
Curso práctico de introducción al Mindfulness y Coaching
Curso/Taller · A distancia u online · Azucena MayordomoSi quieres empezar a practicar mindfulness y tener recursos de coaching apúntate a este curso práctico. Te ayudará a reducir estrés y conocerte mejor.
21 días de Mindfulness por WhatsApp
Curso/Taller · A distancia u online · Beatriz Mederos Díaz21 días de Mindfulness para crear hábitos saludables con los que seguro notarás cambios positivos en tu vida. Cultiva tu Paz mental y Paz interior.
Clases de profundización en Mindfulness
Curso/Taller · A distancia u online · Vicky LahigueraClases de Mindfulness para consolidar la práctica de Mindfulness y la Autocompasión.
Taller de introducción a mindfulness: online
Curso/Taller · A distancia u online · Eduardo Caballero MartínezEl objetivo es introducir a los participantes en la técnica básica de Mindfulness para que puedan desarrollarla e integrarla en su día a día.
Taller de Meditación online
Curso/Taller · A distancia u online · Lucía Rodríguez BrinesConvierte este confinamiento en un retiro de meditación para crecer personal y espiritualmente.
Jornada especial: Día Mundial de Mindfulness
Curso/Taller · A distancia u online · Vicky LahigueraToda una semana con Jornadas Mindfulness online y gratuitas.
Taller de Mindfulness para controlar la ansiedad y el estrés
Curso/Taller · A distancia u online · Vicky LahigueraUn taller en el que aprenderás prácticas y herramientas para reducir la ansiedad y el estrés de forma eficaz.
Mindfulness: Detén el piloto automático.
Curso/Taller · A distancia u online · Beatriz Mederos DíazTaller de Mindfulness, para gestionar el torrente de pensamientos que te impiden disfrutar del momento presente.
Día mundial de la salud mental
Curso/Taller · A distancia u online · Vicky LahigueraJornada online gratuita para celebrar juntos el Día Mundial de la Salud Mental.